Categoría: Salud

¡Trucos para eliminar las ojeras!

Las ojeras son uno de los problemas estéticos más frecuentes, ya que reflejan cansancio, trasnocho, problemas respiratorios, de elevados consumos de cafeína, de...

¡Consejos para tener un abdomen plano!

La mayoría de las personas creen que para tener el abdomen plano basta con hacer unos cuantos abdominales, pero tonificar los músculos abdominales no es...

¡Subir las escaleras mejora tu salud y condición física!

Subir las escaleras es una actividad aeróbica muy eficaz para el fortalecimiento de los huesos y las articulaciones de las extremidades inferiores. Mejora la salud del...

Lo que ¡no! sabías de las semillas de la papaya

Mejor con salud.- Como bien sabemos, para obtener una vida saludable, nada mejor que alimentarse sanamente, y para hacerlo, tenemos distintas clases de frutas. La papaya...

¡A comer manzanas!

Estudios recientes indican que la manzana es una de las frutas que ofrecen múltiples beneficios para la salud, ya que es rica en fibra, vitamina A y C, hierro, calcio,...